中秋國慶雙節將至，秋高氣爽，是旅遊出行、探親訪友的高峰期。草原旅遊的熱度攀升、人員的流動性增大、人與動物的密切接觸增多，要警惕鼠疫等自然疫源性疾病的發生及傳播。秋季是鼠疫的高發期，有效的自我防護可防範感染鼠疫！

　　近年來，隨著我國公共衛生綜合能力的提高，我國每年人間鼠疫發生數已被控製在個位數水平，鼠疫已成為可防、可控、可治的疾病。

　　鼠疫的自我防護你需要知道這些事！

　　01避免接觸疫源地野生動物

　　外出旅遊尤其是前往草原時，應盡量避免與野生動物接觸，不去逗玩或投喂鼠類、旱獺等動物，不要在鼠或旱獺的洞口周圍坐臥停留，特別是不要接觸病死的野生動物。

　　02采取防蚤叮咬措施

　　跳蚤是鼠疫的傳播媒介，鼠疫杆菌可以通過跳蚤叮咬進入人體。因此進入疫源地活動要做好個人防護，如穿著長袖、長褲，盡量減少皮膚暴露，以防被跳蚤鑽入、叮咬。

　　03堅守“三不”準則

　　進入鼠疫疫源地旅遊的人員要充分認識到“不私自捕獵疫源動物、不剝食疫源動物、不私自攜帶疫源動物及其產品出疫區”的準則。

　　04加強自我健康監測

　　從草原等疫源地遊玩回來後，做好持續一周的自我健康監測，如出現發熱、淋巴結腫大、疼痛、咳嗽、咳血等異常症狀，應立即就醫，並告知醫生疫源地旅行史。

　　05養成良好的個人習慣

　　良好的個人衛生習慣是預防包括鼠疫在內的各種傳染病的有效措施。如勤洗手，盡量避免去人群擁擠場所，出現發熱、咳嗽等相關症狀時要及時佩戴口罩等。